Opening Exercises

ラジオ　体操　の　運動　　Radio  (Opening)  Exercises

Plain form                                          ます form                          Continuative                                 英語

のばす　　　　　　　　     のばします　　　    のばして　います                      Stretch

　のばさない

足（あし）を　さわる　　さわります　　           足　を　さわって　います  Touch feet

ねじる　　　　　　　　　ねじります　　           ねじって　います                     Swivel

まわす                                          まわします                     まわして　います      make-it-go-around

ぎゃく　に                                                                                                                                            in-reverse

拍手（はくしゅ）する           はくしゅ　します　はくしゅ　して　います    clap-hands

すう　　　　                            すいます                           すって　います                   inhale

　すわない

はく                                               はきます                           はいて　います                   exhale

　はかない

ふく                                               ふきます                           ふいて　います                  blow-out

すわる                                         すわります                     すわって　います                  sit